神戸スタッフ
１２月に入り少しずつ寒さが身にしみるこの季節…
忘年会シーズン到来！クリスマス！
お正月
！オイシイモノ食べ放題！
お酒！
ええ！食べて太るのは
承知済みな求人センタースタッフUです！
できればなんとかしたいもの。
でもダイエットはしんどい！そんなアナタに朗報です（常套売り文句ですね
）
個人的にはなぜ飲んだ後はラーメンが食べたくなるのか、不思議に思っていました。
（そんなことをするから万年ぽっちゃりのUなのです）
飲んだ後に〆ラーメンを食べたくなるアナタへ
少し気をつけるだけで増えるであろう体重を「少し抑える」プチプチプチダイエット
【〆ラーメン対策は飲み会内で〆る｣
飲み会後に〆のラーメンやゴハンを食べたくなる理由はアルコールを消費する際の分解栄養素がほしくなるからだそう。
ならば飲み会の際に分解栄養素を摂取すべし！
よくウコンなどを飲み会の前に摂取しますが、要するに肝臓でのアルコール分解を助けてあげるべく、分解酵素「イノシン」を含む食べ物を摂取すれば〆ラー
を防げるのです！
イノシン酸は煮干や鰹節に多く含まれるため、お味噌汁をいただくのも、効果的！しじみのお味噌汁は特に良いそうです
同時に炭水化物は肝臓の動きを助けるエネルギーになるのだそう。これはおにぎりを単品注文でキマりですね！
・・・ならば一緒に摂れるラーメンで・・・とはならないように気をつけましょう＾＾
