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ホットヨガ最高‼︎

こんにちは〜
新人スタッフのFです^^

最近お仕事終わりに、ホットヨガに通いだしました♪

神戸にもたくさん店舗があるので
とても通いやすいので
1000円で体験してからそのまま入会しました。

私は体が硬いので
ヨガなんて出来るか心配でしたが
体が硬い、柔らかいなどはあんまり関係ないっぽく
普段使ってない筋肉つかったり
筋を伸ばしたり出来ればOKな感じです。

高温多湿な環境でヨガるので
普段よりも体が伸びやすくなるらしいです。

そんなに激しい動きもないので
これといった運動経験のない私でもついていけます。

そして、バッチリ筋肉痛にもなりました。

いっぱい汗かくので
デトックスにもなるって、サイトにも書いてあったとおり
しっかりデトックス出来ている証拠でしょうか?

通い出して1週間。7日目に思春期みたいな
痛いニキビは3つでてきましたw

好転反応ってやつだといいなーと思ってます。

なにより、デスクワークで背中や腰が痛かったのが
体験行った次の日からもうなくなってました。

1ヶ月、2ヶ月と通い続けるにつれて
ダイエットも出来ればいいなー。

色々不安でしたが
体験行ってみてよかったです!!

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