こんにちは〜
新人スタッフのFです^^
最近お仕事終わりに、ホットヨガに通いだしました♪
神戸にもたくさん店舗があるので
とても通いやすいので
1000円で体験してからそのまま入会しました。
私は体が硬いので
ヨガなんて出来るか心配でしたが
体が硬い、柔らかいなどはあんまり関係ないっぽく
普段使ってない筋肉つかったり
筋を伸ばしたり出来ればOKな感じです。
高温多湿な環境でヨガるので
普段よりも体が伸びやすくなるらしいです。
そんなに激しい動きもないので
これといった運動経験のない私でもついていけます。
そして、バッチリ筋肉痛にもなりました。
いっぱい汗かくので
デトックスにもなるって、サイトにも書いてあったとおり
しっかりデトックス出来ている証拠でしょうか?
通い出して1週間。7日目に思春期みたいな
痛いニキビは3つでてきましたw
好転反応ってやつだといいなーと思ってます。
なにより、デスクワークで背中や腰が痛かったのが
体験行った次の日からもうなくなってました。
1ヶ月、2ヶ月と通い続けるにつれて
ダイエットも出来ればいいなー。
色々不安でしたが
体験行ってみてよかったです!!