神戸スタッフ
周りには趣味を楽しんでる友達がたくさん…
自分も趣味を見つけたい！と悩むあなたにタイプ別でまとめてみました！
自由時間に好んで習慣的に繰り返し行う行為や事柄、対象のこと。
引用元：wikipedia
自由時間は仕事や授業以外での時間を指します。
など、様々なメリットがあります！
趣味がひとつあれば、職場や学校などで交友関係も作るきっかけにもなります！
個人で手軽に始められるスポーツ系の趣味をご紹介します。
ボルダリングは自然の岩山を登るスポーツ「ロッククライミング」の1種です。
近年はカラフルな人工の岩壁を設置したボルダリングジムが増え、わざわざ山に出かけなくても、インドアで安全に楽しめるようになりました。
ボルダリングは全身の筋肉を使うので消費するカロリーがとても高く、ダイエット効果も期待できちゃいます！！
例えば体重50kgの人が1時間行うと、300～500kcalほど消費するそう！
続けると腹筋や背筋などの体幹が自然に鍛えられ、筋肉量が増えます。
筋肉が増えると基礎代謝が上がり、痩せやすくなるのです。
最近話題の「ゴルフ女子」
SNSでかわいいウェアを着た女の子をよく見かけますよね！
ゴルフは体力や運動神経に自信がない人も楽しめるスポーツの、代表的な存在。おしゃれで可愛いウェアで1日プレーすれば、日頃のストレスもどこかへ消え去ってしまいそうです。
ヨガは動きやすい服装とヨガマットがあれば始められます！
初期費用もあまりかかりません。オンラインで受講できるヨガ教室なら、自宅で好きなときに出来ちゃいます！
アウトドアが苦手な人は、家で楽しめる趣味がおすすめ！
見る場所、一緒に見る人、ジャンルなどによってさまざまな楽しみ方できる奥行きのある趣味の映画鑑賞はいかがですか？
自分の好きなように楽しめるのもポイント✨
多彩な知識が身に付けば仕事仲間や友人とのコミュニケーションにも役立つはず。
教室に通えば基本的なテクニックや珍しいレシピを教えてもらえるほか、同じ趣味を持つお友達もできちゃうかも！？
ネットでレシピを検索すれば本格的なメニューにも挑戦できます！
オリジナルのレシピを考えたり、映える盛り付けでSNSに発信したりと、さらに世界が広がっていきます。
インドア系の中でも手軽で熱中しやすい趣味！
アクション・謎解き・ロールプレイング・話題のFPSなど好みに合わせてプレイできて新しいソフトを買えば長く楽しめます！
SNSでお友達を見つけて一緒にプレイするのもとっても楽しいですよ♡
場所を選ばずにすき間時間にプレイできるので、忙しい人でも十分楽しめます。
